Cyklus workshopů Mohendžodáro - ZRUŠENO
na podzim / v zimě 2021-22 v Olomouci
Cyklus workshopů
Kurz formou workshopů je realizován jako 5 setkání. Každé trvá cca 5 hodin. V Olomouci se workshopy budou konat pravděpodobně v sobotu od 10 do cca 15 hod. (časově se přizpůsobím potřebám žen).
Více o tom, co je Mohendžodáro a jak pomáhá si můžeš přečíst zde.
Každé setkání je věnováno jedné asáně Mohendžodáro.
- 1. asána PŘÍBĚH ŽENSTVÍ
- 2. asána VNITŘNÍ ZRAK
- 3. asána POHLED DO VESMÍRU
- 4. asána ŠŤAVNATÁ JÓNI
- Závěrečný rituál Mateřský okruh – propojení všech asán
Na každém workshopu probíhá Osho meditace, výuka asán Mohendžodáro a další techniky, které korespondují s aktuálně probíranou asánou. Během zhruba 4 měsíců se tak ženy naučí postupně práci s pánevním dnem a jednotlivé asány. Na posledním setkání pak probíhá závěrečný rituál.
Workshopy Mohendžodáro
Ukázkový workshop: PRO MALÝ ZÁJEM ZRUŠENO
sobota 6. listopadu 2021 od 10:00 do cca 15 hod.
Každý workshop je zaměřen na určité téma.
Vytvářím bezpečný prostor pro propojení žen, uvolnění a otevření ke sdílení.
Na každém workshopu probíhá tanec, jako nejpřirozenější ženský pohyb, který pomáhá k uvolnění. Součástí je jedna hodinová Osho meditace. Dále kombinuji různé techniky k danému tématu. A samozřejmě také učím ženy postupně jednotlivé asány (pozice těla) ze sestavy Mohendžodáro, které dohoromady tvoří základní Mateřský okruh.
Kolem poledne je vždy asi 20 min. přestávka na občerstvení.
Motivuji ženy ke cvičení doma a pomocí e-mailů je udržuji během měsíce mezi workshopy v daném tématu a úkoly jim připomínám, že jenom návštěva workshopu 1x za měsíc pro skutečnou změnu a trvalé zdraví nestačí.
Místo konání kurzu: Poradna Gabriely Tuatti, Purkrabská 10, Olomouc (naproti Teologické fakultě).
Cena celého kurzu je 2 800 Kč (záloha resp. cena prvního workshopu je 600 Kč, pokud žena nepokračuje v celém kurzu). Platbu je možné rozdělit do dvou splátek.
Co je třeba mít s sebou
- šátek na zavázání očí,
- deku na přikrytí při relaxaci,
- podložku na ležení při relaxaci,
- volné pohodlné oblečení
(nejlépe sukni nebo turecké kalhoty), - ponožky, pokud jsi zmrzlík, tak teplé,
- lehký oběd/svačina (např. zeleninový salát),
- pití (čaj je k dispozici).
Termíny workshopů
Celý kurz pro podzim-zima 2021-2022 je pro malý zájem zrušen
První workshop bude sloužit také jako ukázkový, po jeho konání se můžete rozhodnout, zda budete pokračovat v celém kurzu.
- I. asána:
so 6. listopadu 2021
- II. asána:
so 4. prosince 2021
- III. asána:
so 8. ledna 2022
- IV. asána:
so 29. ledna 2022
- Mateřský okruh:
únor 2022
Letáček 2018
V případě dotazů,
nebo zájmu o více informací
mi neváhejte poslat vzkaz.
Nebo mi napište na
martina@inspiracezeny.cz