Osho meditace a další ženské meditace

aneb meditační večery v Lanškrouně

Novinka: od podzimu 2017 budou součástí zcela nové velmi ženské meditace.
Více zde.

  • Máte psychicky či mentálně náročnou práci?

    Máte mentálně a psychicky náročnou práci, nebo práci v typicky mužském prostředí? Hledáte způsob, jak rychle zrelaxovat a zregenerovat po náročném dni? Hledáte cesty, jak vyvážit mužské prostředí ženským a posílit své ženství?
  • Máte děti a čas pro sebe je pro vás vzácnost?

    Milujete děti, ale zároveň si uvědomujete, že je pro rodinnou pohodu důležité umět si udělat čas sama pro sebe? Chápete, že role ženy není jen být matkou, ale že jste také partnerka a milenka a v mateřství se vám tyto role ztrácejí?
  • Býváte často ve stresu? Cítíte se jako žena sama?

    Máte pocit, že jste na všechno sama? Je pro vás organizace domácnosti a všech ostatních akcí únavná a psychicky náročná? Cítíte často, že jste ve stresu, ale nevíte, jak se uvolnit? Napadlo vás, že naše společnost separovala ženu od ostatních žen a tím jí ubrala její ženskou sílu? Chcete vyzkoušet, jak ženské prostředí osvěžuje, regeneruje a dobíjí?

Pokud jste si alespoň na jednu z otázek odpověděli ANO,

pak jsou Osho a další ženské meditace právě pro vás!

Pravidelné meditace ve skupině pomáhají

  • uvolnit napětí a stres z práce a domova,
  • vypustit páru a nahromaděné emoce,
  • postupně vypnout hlavu, myšlenky, starosti a obavy,
  • dosáhnout skutečně hlubokého uvolnění a relaxace,
  • láskyplně se naladit do pohody ve skupině lidí,
    kteří společně projdou podobným prožitkem.

Co jsou Osho meditace?

Osho, mystik, který přinesl lidem žijícím západním způsobem života meditace z východu. Jeho meditace jsou přizpůsobeny našim podmínkám. Díky kombinaci dynamických a klidových fází umožňují tolik potřebné uvolnění a svobodu. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s meditacemi. Je možné provádět je i jednorázově. Jsou určeny ženám i mužům.

Meditace odbourávají (nejen) emoční bloky uložené v těle, pomáhají vystoupit z našich zvyků, programů a omezení, vysoce energetizují a rozšiřují vědomí si sebe sama. Hloubka mediace je umocněna tím, že se provádí se zavřenýma očima (s šátkem na očích). Omezením vnějších vjemů se posílí pozornost na vlastní nitro, na svoje skutečné potřeby.

Meditace ve skupině jsou silnější, než prováděné individuálně. Ve skupině vzniká energetické pole, které zesiluje účinky skupinové meditace a pomáhá člověku vstoupit do meditace hlouběji a intenzivněji. Skupina se stává podporou.

Cílem je prožitek z meditace integrovat do každodenního života.

Jaké meditace budeme dělat?

Budeme dělat aktivní meditační techniky, jakými jsou:

  • Kundalini meditace
  • Nadabrahma
  • Nataraj meditace
  • Dynamická meditace
  • Tanec do čaker
  • Zpívání do čaker
  • Devavani meditace

Řadu z nich si budu pouštět s klasickou i novou muzikoterapeutickou hudbou vytvořenou Ing. Igorem Samotným (zakladatelem Mohendžodáro). Dále budeme od stejného autora děla ženské meditace vytvořené pro uvolnění ženy např. při masážích, v ženských skupinách a na kurzech Mohendžodáro:

  • Kundalini meditace Orgasmic
  • Meditace Gájatrí
  • Meditace Ladění 
  • a několik dalších

Všechny meditace trvají obvykle 60 minut a jejich součástí je relaxace.

Průběh podzimní série večerů s meditacemi

Lekce budou na sobě nezávislé. Můžete přijít na kteroukoliv z nich
bez předchozí účasti nebo zvláštních zkušeností.

Budou se konat: v sudé pondělky od 18:00 do 19:30.

Součástí bude vysvětlení meditace, vlastní hodinová meditace a závěrečný prostor na otázky, odpovědi a sdílení prožitků.

Další meditace proběhne v pondělí 16. 10. 2017 a dále každé sudé pondělí

Místo konání: Sportovní centrum Forea (žlutý taneční sál)

Každá lekce se bude platit individuálně před začátkem.
Cena: 100 Kč za 1,5 hodinovou lekci.

Lekce se bude konat při minimálním počtu 4 osob. Maximální počet je 20 osob.

Co bude potřeba mít s sebou

  • šátek na zavázání očí,
  • deku na přikrytí při relaxaci
    (podložky jsou k dispozici),
  • volné pohodlné oblečení
    (turecké kalhoty, sukni, apod.),
  • ponožky, pokud jste zmrzlík
    (lepší je dělat meditace naboso),
  • pití.

Termíny meditací

  • √ pondělí 18.9. 2017
  • √ pondělí 16.10. 2017
  • √ pondělí 30.10. 2017
  • √ pondělí 13.11. 2017
  • pondělí 5.1. 2018
  • pondělí 29.1. 2018

Na meditaci je třeba se přihlásit nejpozději 1 den předem
mailem, sms, nebo přes formulář zde.

Chci se účastnit meditačních večerů v Lanškrouně

  • Vyplněním formuláře dáváte najevo, že máte zájem účastnit se některých meditací (podle vašich časových možností).
  • Nejedná se o uzavřený cyklus, je možné přijít na jakoukoliv meditaci i bez předchozích zkušeností.
  • Po vyplnění formuláře vás budu pravidelně e-mailelm informovat o jednotlivých meditacích a přihlašování na ně.
Jméno a příjmení
E-mail*
Vzkaz
0
Počet všech zájemců o meditace

Letáček

Chcete poradit? Máte nějaké otázky?

Napište mi na martina@inspiracezeny.cz nebo volejte na 720 543 290.