Cyklus workshopů Mohendžodáro

na podzim 2019 v Olomouci

Cyklus workshopů

Kurz formou workshopů je realizován jako 5 setkání. Každé trvá cca 4,5 - 5 hodin. V Olomouci se workshopy budou konat pravděpodobně v sobotu od 10 do cca 15 hod. (přizpůsobím se potřebám žen).

Více o tom, co je Mohendžodáro a jak pomáhá si můžeš přečíst zde.

Každé setkání je věnováno jedné asáně Mohendžodáro.

  • 1. asána PŘÍBĚH ŽENSTVÍ
  • 2. asána VNITŘNÍ ZRAK
  • 3. asána POHLED DO VESMÍRU
  • 4. asána ŠŤAVNATÁ JÓNI
  • Závěrečný rituál Mateřský okruh – propojení všech asán

Na každém workshopu probíhá Osho meditace, výuka asán Mohendžodáro a další techniky, které korespondují s aktuálně probíranou asánou. Během zhruba 4 měsíců se tak ženy naučí postupně práci s pánevním dnem a jednotlivé asány. Na posledním setkání pak probíhá závěrečný rituál.

Workshopy Mohendžodáro

Každý workshop je zaměřen na určité téma.

Vytvářím bezpečný prostor pro propojení žen, uvolnění a otevření ke sdílení.

Na každém workshopu probíhá tanec, jako nejpřirozenější ženský pohyb, který pomáhá k uvolnění. Součástí je jedna hodinová Osho meditace. Dále kombinuji různé techniky k danému tématu. A samozřejmě také učím ženy postupně jednotlivé asány (pozice těla) ze sestavy Mohendžodáro, které dohoromady tvoří základní Mateřský okruh.

Kolem poledne je vždy asi 20 min. přestávka na občerstvení.

Motivuji ženy ke cvičení doma a pomocí e-mailů je udržuji během měsíce mezi workshopy v daném tématu a úkoly jim připomínám, že jenom návštěva workshopu 1x za měsíc pro skutečnou změnu a trvalé zdraví nestačí.

Místo konání kurzu: Poradna Gabriely Tuatti, Purkrabská 10, Olomouc (naproti Teologické fakultě).

Cena celého kurzu je 2 800 Kč (záloha resp. cena prvního workshopu je 600 Kč, pokud žena nepokračuje v celém kurzu). Platbu je možné rozdělit do dvou splátek.

Co je třeba mít s sebou

  • šátek na zavázání očí,
  • deku na přikrytí při relaxaci,
  • podložku na ležení při relaxaci,
  • volné pohodlné oblečení
    (nejlépe sukni nebo turecké kalhoty),
  • ponožky, pokud jsi zmrzlík, tak teplé,
  • drobné občerstvení (např. zeleninový salát),
  • pití.

Termíny workshopů

První workshop bude sloužit také jako ukázkový, po jeho konání se ženy mohou rozhodnout, zda budou pokračovat v celém kurzu.

Upozornění: původně byl první workshop plánován na 5. října, ale nepřihlásil se dostatečný počet žen, proto jsem termíny posunula následujícím způsobem ↓

 

  • I. asána:
    2. listopadu 2019
  • II. asána:
    7. prosince 2019
  • III. asána:
    4. ledna 2020
  • IV. asána:
    1. února 2020
  • Mateřský okruh:
    29. února 2020

Vaše osobní údaje (jméno, kraj, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí. Já, Martina Filipová, je budu na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z legislativy ČR a EU.

Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zasílání dalších e-mailů ode mě, které se budou týkat souvisejícího tématu.

Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko "Odhlásit" v každém zaslaném e-mailu.

Mám zájem o I. workshop Mohendžodáro 2. listopadu

Jméno a příjmení*
E-mail*
Vzkaz
Zájem o Mohendžodáro

Letáček 2018

V případě dotazů,
nebo zájmu o více informací 
mi neváhejte poslat vzkaz.

Nebo mi napište na
martina@inspiracezeny.cz