Cyklus workshopů Mohendžodáro

v Olomouci

Cyklus workshopů

Kurz formou workshopů je realizován jako 5 setkání. Každé trvá cca 4,5 - 5 hodin. V Olomouci se workshopy vzhledem k mým časovým možnostem budou konat pravděpodobně v sobotu od 9 do cca 14 hod. 

Více o tom, co je Mohendžodáro a jak pomáhá si můžeš přečíst zde.

Každé setkání je věnováno jedné asáně Mohendžodáro.

  • 1. asána PŘÍBĚH ŽENSTVÍ
  • 2. asána VNITŘNÍ ZRAK
  • 3. asána POHLED DO VESMÍRU
  • 4. asána ŠŤAVNATÁ JÓNI
  • Závěrečný rituál Mateřský okruh – propojení všech asán

Na každém workshopu probíhá Osho meditace, výuka asán Mohendžodáro a další techniky, které korespondují s aktuálně probíranou asánou. Během zhruba 4 měsíců se tak ženy naučí postupně práci s pánevním dnem a jednotlivé asány. Na posledním setkání pak probíhá závěrečný rituál.

Workshopy Mohendžodáro

Každý workshop je zaměřen na určité téma.

Vytvářím bezpečný prostor pro propojení žen, uvolnění a otevření ke sdílení.

Na každém workshopu probíhá tanec, jako nejpřirozenější ženský pohyb, který pomáhá k uvolnění. Součástí je jedna hodinová Osho meditace. Dále kombinuji různé techniky k danému tématu. A samozřejmě také učím ženy postupně jednotlivé asány (pozice těla) ze sestavy Mohendžodáro, které dohoromady tvoří základní Mateřský okruh.

Kolem poledne je vždy asi 20 min. přestávka na občerstvení.

Motivuji ženy ke cvičení doma a pomocí e-mailů je udržuji během měsíce mezi workshopy v daném tématu a úkoly jim připomínám, že jenom návštěva workshopu 1x za měsíc pro skutečnou změnu a trvalé zdraví nestačí.

Počet účastnic: min. 6, max. 8 žen

Cena workshopu: 550 Kč

Místo konání kurzu: Poradna Gabriely Tuatti, Purkrabská 10, Olomouc (naproti Teologické fakultě).

Co je třeba mít s sebou

  • šátek na zavázání očí,
  • deku na přikrytí při relaxaci,
  • podložku na ležení při relaxaci,
  • volné pohodlné oblečení
    (nejlépe sukni nebo turecké kalhoty),
  • ponožky, pokud jsi zmrzlík, tak teplé,
  • drobné občerstvení (např. zeleninový salát),
  • pití.

Termíny workshopů

  • I. asána:
    leden 2019
    9 - cca 14 hod.
  • II. asána:
    únor 2019
    9 - cca 14 hod.
  • III. asána:
    březen 2019
    9 - cca 14 hod.
  • IV. asána:
    duben 2019
    9 - cca 14 hod.
  • Mateřský okruh:
    květen 2019
    9 - cca 14 hod.

Mám zájem o kurz Mohendžodáro v Olomouci

Jméno a příjmení*
E-mail*
Vzkaz
0
Počet zájemců o kurz

Přejít na nabídku všech kurzů a vybrat jiný kurz.

Letáček

V případě dotazů, nebo zájmu o jiný kurz
mě neváhejte poslat vzkaz.

Nebo mi napište na martina@inspiracezeny.cz

Chcete poradit? Máte nějaké otázky?

Napište mi na martina@inspiracezeny.cz nebo volejte na 720 543 290.